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2013.07.20 (Sat)

停滞

 



体重減少が完全に停止しました。


棒グラフ:体重
折れ線グラフ:体脂肪率

体重推移7月

5月と6月の平均体重がまったく一緒。

・起きた時
・お風呂入る前
・お風呂入った後
1日3回計測してます。

どうしたら痩せるかなぁ。


女優の桐谷美鈴は163cmで39kgだってよ…。

太もももぼっこみたいだもんね。

あの体型じゃ、冬の除雪とか頑張れないと思うんだわ。

あそこまでとは言わないが、太もも細くなりたいわー。



動いて痩せるのは難しい。

食事制限もまた難しい。

DSC_3724.jpg

↑ある日の晩ご飯。

材料
・米 2合
・こんにゃく 1枚
・鮭 3切れ
・卵 3つ
・ピーマン 2つ
・レタス 5枚
・長ねぎ 1本

鮭チャーハンです。

これ2人前。

お気付きの方もいるかも知れませんが、
ラーメンどんぶりにチャーハン盛ってます。

これではやっぱり痩せないのか?


   
でも本当は毎日これくらい食べたい…。


 

テーマ : うちのごはん ジャンル : 結婚・家庭生活

21:08  |  ご飯  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

なんだ、自分か
まくらちゃんかと思ったよ
nao |  2013.07.21(日) 09:20 |  URL |  【コメント編集】

♪naoさん

うん、私の体重のこと。

まくら、まだ減ってないから、停滞もしない…。
ご飯の配合を変えて、様子見中。

昨日と今日、早朝ではないけど、午前中に散歩行ったよ!
なつみ |  2013.07.21(日) 12:42 |  URL |  【コメント編集】

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