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2004.08.28 (Sat)

日光がいいらしい。

生活リズムを正常にするには、朝日光を浴びるのもいいらしい。
しかし、そこでひなたぼっこついでにお昼寝をしてはいけない。

窓側でカーテン開けたまま寝ればイイの?
でも、私が寝る時間はもう日光出てるよ。
日光浴びながら就寝してもイイのかね。

明日からは、だんなが起きたらカーテン開けておいてもらおう。
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テーマ : 睡眠障害 ジャンル : 心と身体

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2004.08.28 (Sat)

朝ごはんは食べられない。

食事は生活リズムに影響があるらしい。
しかし、私はもともとごはんを食べることに関心がない。
だんなが食べるから食べる程度です。
1人で家にいたって作ってなんて食べない。
作るのも食べるのも洗うのも面倒。
カップ麺のお湯を沸かすのも面倒。
点滴にしてくれたら1番イイと思う。

でも、ご飯を食べられないというのを昨日病院で話したら、
「そりゃ、胃や腸に問題のあるヒトに食べろって言っても
食べられないだろうけど、そうじゃないんだから」って。

私が朝ごはんを食べてたのはいつまでだ?
小学生の時も食べてなかったんじゃない?

朝ごはん食べるとカラダの調子が良くなるのはわかるけど、
私には簡単なことではないのだよー。

テーマ : 日記 ジャンル : 日記

14:04  |  持病  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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